我们知道,试管婴儿尽管能够 帮助女性助孕,但成功率并不是100开展,要想提升试管婴儿的成功率,女性在促排期内除开服食促排药物之外,饮食搭配也很重要。那麼,在泰国试管婴儿促排期内女性需要填补这些营养元素呢?
1、 补钙
为卵子提供营养物质。血夜之中带有很多的含铁,含铁可以为卵子提供营养物质,能够 通过适当服用西兰花、动物内脏等含铜量高的食品类来进行填补。
2、富锌食材
锌有利于提升受孕能力,它也有利于提升卵子活力。因而备孕期间孕妈妈要有目的地多吃一些含锌食物。
3、补充蛋白质
高蛋白食物的食材能够 推动卵子生长发育,促排期内能够 适度吃一些高蛋白食物的食材,如:大豆、鱼、虾、蛋类食品以及猪、牛、牛肉。健康饮品能够 选择:热姜茶、牛乳、黑豆豆浆、蛋白质粉等。
4、 填补雌激素和维他命
能够 通过服用大黑豆来填补雌激素,通过蔬菜水果来补充营养元素、叶酸片。
那具体又该吃些什么?
甲鱼汤
原材料:野生甲鱼、枸杞、山药、山萸肉
作法:野生甲鱼再加枸杞、山药、山萸肉煮四十分钟,一碗热烘烘的汤就可以起锅啦。
在经期第五天刚开始吃,连汤带肉的吃了,一个周期吃一次就可以。如果卵泡发育的不太好,就再吃一次。
黑豆汤
原材料:大黑豆、水、大枣
这个是在备孕期姊妹中比较普遍的促排汤。经济实惠,作法也简易。
作法:大黑豆洗干净后放进锅中,加一定量的水里文火熬煮一个小时,黄豆酥烂后就可以吃完。
提议姐妹们连汤带豆都吞掉。经期完毕后就可以吃,一直吃到排卵完毕。
茭白手卷
原材料:茭白3支、海菜1张、草虾削皮3支、色拉酱少量。
作法:1.将之上原材料烫热。2.放进海菜中翻卷。浇上适当的色拉酱。
功效基本原理:茭白含激起女性雄性荷尔蒙分泌的化学物质一类碳水化合物相互配合糖体。
盐水虾
原材料:斑节虾16只、盐、酒、生姜片3片、鸡精少量。
作法:1.水滚以后放进虾,放盐、酒及姜。
2.虾掉色后捞出就可以。
功效基本原理:斑节虾含丰富矿物,可推动雄性荷尔蒙分泌。
雄老母鸡汤
原材料:大公鸡 1 只,黄芩 15 克,川芎 15 克,玫瑰花 10 克,广白椒 10 克,茴香 10 克。女贞子 150 克,葱根 150 克。
作法:宰鸡去杂,心肾征用。用沙布包诸药,放进鸡腹腔,置砂锅中,放水 3000 ml炖熟。
食法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每个月 1 次。
功效基本原理:促排卵,对无排卵性不孕症合理。